Personal Training
Dein Weg zum Ziel
Jeder von uns hat sein eigenes Ziel – und genau hier setzen wir an. Effektives Training ohne Ausreden, dafür mit Freude. Für ein neues Körpergefühl, das dich weiter bringt.
Warum personal training?
Personal Training bedeutet nichts anders als begleitetes Trainieren, das sich explizit nach persönlichen Anforderungen und Zielen richtet. Es ist schon lange kein „Luxus“ mehr, das nur Hollywood-Stars und Besserverdienern vorbehalten ist. Denn wer schon mal eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio gezahlt hat und am Ende zur typischen Karteileiche wurde, der weiß, wie viel Geld das „Nicht-Hingehen“ verschlungen hat.
Personal Training ist für viele Menschen ein entscheidender Faktor das Leben in vielen Lebensbereichen effektiv zu ändern und zum Besseren zu gestalten.
Die Verbindlichkeit zu vereinbarten Terminen zu erscheinen, die enge persönliche Beziehung zu deinem Trainer, das Glückserlebnis beim Erreichen von Zielen, die Unterstützung beim Umstellen der Ernährung … all das sind nur ein paar Punkte, die du aus dem Personal Training für dich mitnimmst.
Für uns gibt es nicht Wertvolleres, als zu sehen, wie unsere Kunden sich in kürzester Zeit entwickeln. Wie sie aus sich und über sich hinauswachsen. Wie mehr Bewegung zu mehr Freude, besserem Schlaf, Stressabbau und anderen positiven Effekten beiträgt.
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„Wieso – weshalb – warum“ – Daniel Striffler über den Weg und Grundgedanken von Fitlab und was das für dich bedeutet.
Ganz entscheidend für deinen Erfolg: aus allem Erlernten eine Gewohnheit zu machen, die sich gut anfühlt. Die sich mit deinem Alltag vereinbaren lässt und dich deinem Wunschziel näher bringt.
Damit das gelingt, wollen wir dich kennenlernen. Verstehen wie du tickst und wie dein Alltag funktioniert. Nur so können wir dir nachhaltig dabei helfen, Gewohnheiten zu etablieren, die schnell in dein Leben übergehen und dich stärken längerfristig Gutes für dich selbst und deinen Körper zu tun.
„Damit Sport sich nicht nach sport anfühlt und du langfristig freude an bewegung hast.“
Du hast einen engen Terminkalender? Einen Alltag der quasi ständig durchgetaktet ist? Allerdings spürst du langsam, dass dein Körper dir signalisiert, dass ihm der nötige Antrieb fehlt, um immer auf Vollgas zu agieren? Genau hier setzen wir an.
Damit du dich wieder wohlfühlen kannst und deinen Körper so wertschätzen kannst, wie er es verdient.
Entscheidend für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen dir und uns als Trainer ist vor allem die Sympathie untereinander. Deshalb lernen wir uns vorab bei einem unverbindlichen Gespräch kennen.
Deine Vorteile
Training auch auf Englisch möglich
echte Menschen, eCHTE ERFOLGE.
Wir haben die weltbesten Kunden und sind immer wieder selbst davon überrascht, wenn wir sehen, wie schnell und gut sie ihrem eigenen Ziel näher kommen und es schließlich auch erreichen. Ein paar Kundenstimmen wollen wir euch deshalb nicht vorenthalten!
Ich hatte genug von der Massenabfertigung, immer gleichen Trainingsplänen und wenig kompetenter Betreuung in den großen 08/15 Studios. So bin ich im Fitlab gelandet und hier wird Individualität großgeschrieben! Julia und Daniel gehen auf individuelle Ziele, Wünsche und Wehwehchen kompetent ein und das bei jedem Training. Man wird hier von Kopf bis Fuß betreut mit geballter Kompetenz in Sachen Training, Stretching, Ernährung und Mindset. Langweilig wird es hier nie!! Die zwei begrüßen einen immer mit einem Lächeln und wissen, wie man auch an einem schlechten Tag zum Training motivieren kann. Hinzu kommt ein wirklich schönes, sauberes Studio mit toller Trainingsausstattung. Uneingeschränkte Empfehlung und großes Danke 🙂
Update:
Schwangere und frischgebackene Mamis sind im fitlab übrigens genau richtig. Julia zeigt mit ihrer Expertise genau, was geht und trainiert mit viel Feingefühl und Flexibilität. Nicht selbstverständlich und sehr wertvoll! Und das Beste: das Baby kann man einfach mitbringen, total familiär und gleichzeitig sehr professionelles Training.
Daniel ist der Trainer, den ich mir gewünscht habe! Die Ernährungspläne und die unterschiedlichen Trainingseinheiten bringen meine sportliche Leistung auf das nächste Level! Regelmäßige Analysen motivieren mich, da ich nun weiß wie mein Körper sich durch das Training entwickelt. Ich freue mich immer auf meinen Besuch im Fitlab, das Menschliche stimmt hier einfach und es gibt immer viel zu lachen! Vielen Dank!
Das Tolle am Fitlab ist die ganzheitliche Betreuung! Hier kommen Sport, Tipps zur Ernährung und dem richtigen Mindset sowie direkte Hilfe zB. bei der schmerzenden Schulter zusammen. Und das ganze ohne die übliche Fitnessstudio-Atmosphäre – man fühlt sich eher wie zu Besuch bei guten Freunden. Da man nur mit Termin kommen darf hat der Schweinehund kaum eine Chance. Hier passt einfach alles!
Christiane Benztown15/03/2023Kleines, feines Studio! Julia und Daniel sind mit Herz dabei. Da es Zeitfenster gibt, die man bucht, ist es nicht überlaufen. Mir macht das Training viel Spaß und die beiden helfen mir auch mich stetig zu steigern. Sei es mit Übungen oder mit Worten. Kann ich nur vollen Herzens weiterempfehlen 💙
Crazy T14/03/2023"Klein, aber fein". Das könnte die Devise des Fitlabs sein. Wer eine anonyme Hochglanz Muckibude mit Spa und "Schaulaufen" sucht, ist hier definitiv falsch. Dafür gibt es eine sehr individuelle, ganzheitliche Beratung und Betreuung anhand der eigenen Ziele - und zwar unabhängig davon, welches Fitness-Level man hat. Das Ambiente ist auf das Wesentliche reduziert, und durch obligatorische Terminbuchungen (egal, ob Personal oder eigenständiges Training) wird es auch nie zu voll. Der persönlich Umgang ist fast schon familiär - man kennt sich. Insgesamt ein tolles Fitnessstudio, welches im klassischen Sinne gar Keines ist - toll!
Lolo Lipscomb01/12/2022Ich war auf der Suche nach einem Gym, dass nicht zu überfüllt ist aber auch quality Equipment besitzt. Willkommen bei FitLab mit super Personal Trainern, die wissen wovon sie sprechen. Ein Training das Spaß macht, aber gleichzeitig auch Fortschritte bringt und einem die Motivation gibt die zwei wiederzusehen! 👏🏾
jonas k05/10/2022Ich trainiere seit knapp 8 Monaten hier und bin mega zufrieden. Daniel und Julia helfen nicht nur bei der Motivation sondern haben auch super viel Verständnis wenn die Arbeit mal dazwischen kommt was ich unglaublich schätze. Kann ich aus ganzem Herzen empfehlen
Vianney de La Houplière24/08/2022Julia und Daniel Striffler trainieren Körper und … Geist. Denn ohne Kopf und Motivation sind keine Ausdauer und keine nennenswerte Ergebnisse möglich. In dieser Kombination lässt sich bei Fitlab so viel erreichen! Sichtbare Resultate machen den größten Spaß!
Charlotte08/08/2022Ich trainiere seit ungefähr 6 Monaten im Fitlab und bin sehr zufrieden! Mein Ziel war es, wieder fitter zu werden und den Spaß am Sport zurückzugewinnen - beides ist mir gelungen! Bei den Trainingsstunden mit Julia fühle ich mich immer professionell betreut und angeleitet. Julia gestaltet das Training mit viel Motivation und guter Laune, ihre entspannte und lockere Art spiegelt sich auch in der Studioatmosphäre wider. Auch Daniel habe ich als sehr sympathisch kennengelernt. Ich kann das Fitlab ohne Einschränkung weiter empfehlen!
Rose M08/07/2022Hier trainiere ich gerne mit der Devise: mit Humor durch den Sport. Wer es familiärer mag und gerne Input beim Trainieren bekommt, der sollte hier trainieren. Julia und Daniel sind mit Leidenschaft dabei und lassen ihr Know-how und ihre Erfahrung mit Leichtigkeit im Training einfließen. Ergebnisse sind auch zu sehen und schließlich trägt man seinen Körper 24/7 durch die Welt, da kann man schon Zeit, Muskelkater und Geld investieren :)
mEiN. KOSMETIK.STUdiO30/06/2022Im Fitlab stimmt einfach das Gesamtpaket. Julia und Daniel nehmen sich viel Zeit, so dass man sich bestens aufgehoben fühlt. Sehr individuelle, persönliche Begleitung beim Training. GANZHEITLICH ist hier GROß geschrieben. Alle Bereiche werden 100% abgedekt: Motivation, Ernährung, Training, Gesundheit & Spaß. Ich wurde zu jederzeit super beraten & freue mich auf jede Trainingsstunde. Vielen Dank
Jule F29/06/2022Habe mich hier von Anfang an wohl gefühlt. Julia und Daniel sind super nett, kompetent, hoch motiviert, dass man seine Ziele erreicht und mit Humor und Leidenschaft dabei. Räumlichkeit, Gerätschaften und Hygiene sind top und die Trainings-Atmosphäre super angenehm. Die individuelle Betreuung ermöglicht auch, dass man Fragen stellen kann, wenn man mal ein Wehwehchen hat - die beiden konnten mir dann super Feedback geben - z.B. mit ihrem Faszien-Knowhow. Bevor ich in ein beliebiges großes Fitnessstudio gehe, würde ich immer wieder zu Julia und Daniel gehen. Das Training ist effektiver, ich war motivierter und es macht mehr Spaß.
Unsere STÄRKEN
Unser starkes Netzwerk, unsere Auszeichnungen und Erfahrungen sorgen dafür, dass du schneller an dein Ziel kommst.
Fitlab
Fitlab Stuttgart
Das Beste, was deinem Körper passieren kann
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Du möchtest herausfinden, ob das Fitlab dich in deinen Zielen unterstützen kann? Vereinbare gerne ein Kennenlerntermin und ein Probetraining. Schreib uns hierzu einfach eine E-Mail an julia@fitlab-stuttgart.de
Trainieren während Corona
Personal Training kann im 1-zu-1-Training in den meisten Fällen auch während einer Lockdown-Phase stattfinden. Bitte beachte, dass wir hier vorab feste Termine vereinbaren müssen. Wir können dir im Fitlab einen separaten Ausgang garantieren und achten natürlich auf die Einhaltung aller erforderlichen Maßnahmen.
Öffnungszeiten
Montag–Freitag: 9–20 Uhr
Samstag: 8–14 Uhr
Personal Trainings und Stretching-Termine nach Absprachen auch früher oder später möglich.